ממני באה ואלי שבה

כשהנשמה מוצאת את דרכה הביתה – סיפור של תקווה וריפוי

נעים להכיר

ענבר גרין, עובדת סוציאלית, אמנית יוצרת, מנחת סדנאות צחוק, מדיטציה אקטיבית וסדנאות יצירה והעצמה.
אני מאמינה שכל אדם יכול ליצור שינוי משמעותי בחייו ולצמוח מכל אתגר.

"ממני באה ואלי שבה" היא הרצאה על המסע האישי שלי – מילדה שהתמודדה עם טראומה ואתגרים נפשיים, דרך תהליכי החלמה וצמיחה, ועד להפיכתי לעובדת סוציאלית בתחום בריאות הנפש.

בהרצאה אני משלבת את הידע המקצועי שרכשתי עם התובנות העמוקות מהמסע האישי שלי, ומראה כיצד כל משבר יכול להפוך להזדמנות לצמיחה. דרך הסיפור שלי, אני מעבירה מסר של תקווה ואמונה בכוחו של אדם ליצור שינוי בחייו.

למי מיועדת ההרצאה?

למתמודדים עם אתגרי נפש

מסע של תקווה והעצמה, המראה כיצד אפשר לצמוח מתוך הכאב ולמצוא את האור שבפנים. בהרצאה אני משתפת תובנות מהדרך האישית שלי, את הרגעים שבהם נדמה היה שאין מוצא – ואיך דווקא מהמקומות האלה נולד השינוי. המסר המרכזי הוא שאפשר לרפא, להתקדם, ולבנות חיים מלאי משמעות, גם אחרי תקופות קשות.

לאנשי טיפול ומקצועות הבריאות

מבט ייחודי על תהליכי החלמה משני צדי המתרס – כמי שחוותה את המערכת גם כמטופלת וגם כאשת מקצוע. בהרצאה אני משתפת כיצד החוויה שלי כמטופלת עיצבה את הדרך שלי כמטפלת, ואיך הבנה עמוקה של הכאב, הפגיעות והכוחות החבויים של המטופלים יכולה להפוך את הליווי והתמיכה להרבה יותר מדויקים, רגישים ומשמעותיים.

לאנשי חינוך ומחנכים

מורים, יועצים, אנשי צוות חינוכי – אתם נמצאים בקו הראשון של שינוי חברתי. אתם לא רק מלמדים – אתם מלווים, נותנים תקווה, ורואים את התלמידים שלכם מעבר למילים. בהרצאה הזו נדבר על איך אפשר להפוך את התפקיד שלכם למשמעותי אפילו יותר, איך אפשר להעניק השראה ולחזק תלמידים שמתמודדים עם אתגרים רגשיים וחברתיים.

לתלמידים וסטודנטים

העתיד בידיים שלכם, אבל לפעמים הדרך יכולה להיות מבלבלת. איך מוצאים את הדרך שלכם? איך עומדים מול אתגרים ולא מוותרים? איך אפשר להישאר נאמנים לעצמכם גם בתוך מסגרות? ההרצאה הזו תיתן לכם כלים, השראה ואומץ ללכת אחרי הלב שלכם – גם כשזה לא קל.

לקוחות משתפים

שמי אתי דהן, מנהלת ומנחה של "נפגש בשש - קרני אור של תקווה", מסגרת מקוונת למשפחות מתמודדי נפש. ברצוני להמליץ בחום על ענבר נרין, מרצה מרגשת ומנחת קבוצות, שהופיעה בפנינו וסיפרה את סיפורה האישי על התמודדות עם טראומה וצמיחה ממנה. ענבר דיברה בגילוי לב, שילבה תובנות מקצועיות והצליחה לרגש ולתת תקווה. היא יצרה חיבור עמוק עם הקהל, הציגה נקודת מבט מעוררת השראה ושיתפה כלים משמעותיים. משפחות רבות ציינו עד כמה דבריה חיזקו אותן ונתנו להן כוח להמשיך. אני ממליצה עליה בחום כמרצה שמשלבת ידע מקצועי, חוויה אישית ואנושיות נדירה.
אתי דהן
מנהלת ומנחה "נפגש בשש - קרני אור של תקווה"
ענבר הגיעה לעמותת אנוש והעבירה את הרצאתה האישית "ממני באה ואליי שבה", שהצליחה לרגש ולגעת בלב כולנו. בגילוי לב, היא שיתפה את מסעה – מההתמודדות הנפשית, דרך האתגרים, ועד הכוחות שסייעו לה לצמוח. ענבר לקחה אותנו למסע אישי ומרגש, תוך שילוב תובנות מקצועיות מעולם השיקום והטיפול. היא דיברה על ההתמודדות עם פוסט-טראומה והשפעותיה על החיים, והראתה כיצד אפשר להפוך כאב להשראה ולצמיחה. ההרצאה מתאימה לכל מי שמתעניין בנושא, לא רק לאנשי טיפול. ענבר יוצרת חיבור אמיתי עם הקהל ומעניקה תובנות וכלים להמשך הדרך. אני ממליצה עליה בחום לכל מי שמחפש השראה, תמיכה והבנה עמוקה יותר של אתגרי הנפש.
אודם
עו"ס בעמותת אנוש

על המסע שלי – מן הבור אל האור

יש רגעים שבהם נדמה שהכול קורס, שהשמש כבתה ואין דרך החוצה. כך הרגשתי במשך שנים של משבר, פחד וחושך.

מגיל צעיר התמודדתי עם מציאות מורכבת – מחלת נפש של אמי, חוסר יציבות, ניתוק מהבית ופגיעה מינית מתמשכת. הכאב והאובדן הותירו בי צלקות, אך עם הזמן גיליתי בתוכי גם כוח. זה לא קרה ביום אחד, זה לא היה פשוט – אבל בחרתי.

בחרתי להאמין.
בחרתי לתת לעצמי זמן, ריפוי וטיפול.
בחרתי למצוא בתוכי כוחות – גם כשנדמה היה שהם אינם.

משבר הוא לא רק כאב – הוא גם הזדמנות לצמיחה. הכאב לא מגדיר אותנו, אבל הבחירות שלנו בעקבותיו כן.

עזבתי עבודה מסודרת, ויתרתי על יציבות חיצונית כדי למצוא את היציבות הפנימית שלי. לקחתי תיק קטן ויצאתי למסע בעולם, אבל האמת? זה היה מסע פנימה.

🌍 ביוון – למדתי לבחור בעצמי, בלי להתנצל.
🌀 בהודו – גיליתי שהבית שלי נמצא בתוכי.
💜 בסיני – הקשבתי ללב שלי ולמדתי לסמוך עליו.
🔥 בדרכים – למדתי לאהוב מחדש.

המסע הזה שינה אותי מהיסוד. הוא חיזק בי את הביטחון, תחושת השייכות והאמונה בקסם החיים. היום אני מבינה שהבחירה הכי אמיצה שעשיתי – הייתה לבחור בעצמי, באמת, בפעם הראשונה.

זה המסר שאני רוצה להעביר הלאה:
🔹 אף פעם לא מאוחר להתחיל מחדש.
🔹 כוח הרצון שלנו חזק יותר מכל משבר.
🔹 האור הפנימי שלך תמיד שם – רק מחכה להתגלות.

אני כאן כדי להזכיר לכל מי שמרגיש אבוד, מחפש תשובות ורוצה להעז – שהכול אפשרי. 

שירותים נוספים שאני נותנת

סדנאות צחוק

צחוק משחרר, מחבר וממלא באנרגיה חיובית. בואו להשתחרר, ליהנות ולהכניס שמחה לחיים

סדנאות יצירה

מקום לביטוי עצמי דרך אמנות וחומרים שונים. תנו לדמיון להוביל את הידיים וליצור מתוך הלב.

סדנאות העצמה וחיבור פנימה

מסע פנימי לגילוי הכוחות שבכם, עם כלים מעשיים להעצמה, חיזוק הביטחון והקשבה ללב.

מדיטציה אקטיבית

שילוב תנועה, נשימה ומוזיקה לחיבור עמוק עם הגוף והנפש, לשחרור אנרגטי ולהתחדשות פנימית.

דוכני אומנות

יצירות ייחודיות בעבודת יד, שנוצרו באהבה והשראה. בואו להתרשם, להתפעל ולמצוא את היצירה שתיגע בלבכם!

שאלות ותשובות

ההרצאה משלבת בין סיפור אישי עוצמתי לבין ידע מקצועי מעולם השיקום והטיפול. ענבר יוצרת חיבור עמוק עם הקהל, מדברת בגובה העיניים ומצליחה לרגש, לעורר מחשבה ולהעניק כלים פרקטיים להמשך הדרך.

המשתתפים יוצאים עם השראה, חיזוק אישי, וכלים להתמודדות עם משברים. הם מקבלים נקודת מבט חדשה על החיים, פרספקטיבה מעצימה, והבנה שאף פעם לא מאוחר לבחור בעצמם ולהתחיל מחדש.

ההרצאה נמשכת בין 60 ל-90 דקות, בהתאם לצרכי הקהל ולמבנה האירוע. ניתן גם להוסיף זמן לשאלות ותשובות בסיום.

כן! ההרצאה מתאימה לארגונים, מוסדות חינוך, עמותות, קבוצות תמיכה ואירועים פרטיים שמעוניינים לשלב מסר מעורר השראה על חוסן נפשי, התמודדות וצמיחה אישית.

ניתן ליצור קשר ישירות עם ענבר לתיאום הרצאה בהתאם לתאריך ולמיקום הרצוי. אפשר גם לשלב אותה כחלק מסדנה, כנס או מפגש קבוצתי.

לפרטים נוספים והרשמה

מלאו את הטופס כאן

תפריט נגישות