לגלות את הדרך הביתה – מסע של ריפוי ותקווה

מה קורה כשהנשמה לוחשת את הכיוון שלה?
הצטרפו למסע אישי מרגש שחושף את הסודות לחיים של תקווה וריפוי

נעים להכיר

אני ענבר גרין – עובדת סוציאלית,
אמנית יוצרת, מנחת סדנאות צחוק, מדיטציה אקטיבית ויצירה.
מאמינה שלכל אחד ואחת מאיתנו
יש את הכוח לרפא, להשתנות ולצמוח –
גם מתוך המקומות הכואבים ביותר.

אבל האמונה הזו לא תמיד הייתה ברורה לי.
בילדותי חוויתי טראומה מורכבת
ואתגרים נפשיים, הדרך קדימה נראתה
לא פעם בלתי אפשרית.
שנים של חיפוש, כאב, ריפוי והתבוננות פנימית הובילו אותי להבין שהכאב
לא מגדיר אותנו – אלא הבחירות שלנו.

בהרצאה "ממני באה ואלי שבה"
אני משתפת במסע האישי שלי –
מסע של גילוי עצמי, של אומץ ללכת
בדרך שאינה סלולה,
ושל ההבנה שהסדקים שבלב הם דווקא המקום בו מסתתר האור הגדול ביותר.

בשילוב בין הידע המקצועי שלי כעובדת סוציאלית בתחום בריאות הנפש לבין התובנות העמוקות מהמסע הפרטי שלי, אני מזמינה אותך לצלול יחד איתי אל תוך סיפור של התמודדות, תקווה והגשמה.

כי גם לך יש את הכוח לבחור בעצמך.
גם את/ה יכול/ה להפוך כל משבר להזדמנות ולגלות
שהלב שלך יודע את הדרך הביתה.

למי מיועדת ההרצאה?

למתמודדים עם אתגרי נפש

מסע של תקווה והעצמה, המראה כיצד אפשר לצמוח מתוך הכאב ולמצוא את האור שבפנים. בהרצאה אני משתפת תובנות מהדרך האישית שלי, את הרגעים שבהם נדמה היה שאין מוצא – ואיך דווקא מהמקומות האלה נולד השינוי. המסר המרכזי הוא שאפשר לרפא, להתקדם, ולבנות חיים מלאי משמעות, גם אחרי תקופות קשות.

לאנשי טיפול, שיקום ומקצועות הבריאות

מבט ייחודי על תהליכי החלמה משני צדי המתרס – כמי שחוותה את המערכת גם כמטופלת וגם כאשת מקצוע. בהרצאה אני משתפת כיצד החוויה שלי כמטופלת עיצבה את הדרך שלי כמטפלת, ואיך הבנה עמוקה של הכאב, הפגיעות והכוחות החבויים של המטופלים יכולה להפוך את הליווי והתמיכה להרבה יותר מדויקים, רגישים ומשמעותיים.

לאנשי חינוך ומחנכים

מורים, יועצים, אנשי צוות חינוכי –
אתם נמצאים בקו הראשון של שינוי חברתי. אתם לא רק מלמדים –
אתם מלווים, נותנים תקווה,
ורואים את התלמידים שלכם מעבר למילים.
משברים רגשיים וחברתיים לא תמיד נראים לעין, וילדים ובני נוער רבים מתמודדים עם אתגרים שהם לא יודעים איך לבטא.
כאן בדיוק טמונה העוצמה שלכם – היכולת לזהות את הסימנים, לראות מעבר לפני השטח, ולהיות עבורם דמות משמעותית שתוכל להאיר להם דרך ולתת להם תקווה.
נלמד כיצד לקרוא בין השורות, לזהות קשיים עוד לפני שהם הופכים למשבר, וליצור עבור התלמידים שלכם מרחב בטוח שמאפשר צמיחה, ביטוי אישי ותחושת ערך אמיתית.

לתלמידים

איך מוצאים את הדרך שלכם? איך עומדים מול אתגרים ולא מוותרים? 
ההרצאה הזו תיתן לכם כלים,
השראה ואומץ ללכת אחרי הלב שלכם– גם כשזה לא קל.
כי כן, לפעמים התחושה היא שאף אחד לא באמת מבין, שהעולם מצפה מכם להיות משהו מסוים, שהסטיגמות שמדביקים לכם קובעות מי אתם.
אבל זה לא חייב להיות ככה.
אתם לא לבד. כל אחד עובר רגעים של ספק, פחד או בלבול – וזה בסדר. להיות תלמיד זה הרבה יותר מלהגיע לשיעורים ולהגיש עבודות, זה גם להתמודד עם לחצים חברתיים, ציפיות ורגשות שלא תמיד קל לדבר עליהם.
אבל יש דרכים להתמודד, יש אנשים שרוצים לעזור, ויש לכם הרבה יותר כוח ממה שאתם חושבים.

שומעים משתפים

שמי אתי דהן, מנהלת ומנחה של "נפגש בשש - קרני אור של תקווה", מסגרת מקוונת למשפחות מתמודדי נפש. ברצוני להמליץ בחום על ענבר נרין, מרצה מרגשת ומנחת קבוצות, שהופיעה בפנינו וסיפרה את סיפורה האישי על התמודדות עם טראומה וצמיחה ממנה. ענבר דיברה בגילוי לב, שילבה תובנות מקצועיות והצליחה לרגש ולתת תקווה. היא יצרה חיבור עמוק עם הקהל, הציגה נקודת מבט מעוררת השראה ושיתפה כלים משמעותיים. משפחות רבות ציינו עד כמה דבריה חיזקו אותן ונתנו להן כוח להמשיך. אני ממליצה עליה בחום כמרצה שמשלבת ידע מקצועי, חוויה אישית ואנושיות נדירה.
אתי דהן
מנהלת ומנחה "נפגש בשש - קרני אור של תקווה"
ענבר הגיעה לעמותת אנוש והעבירה את הרצאתה האישית "ממני באה ואליי שבה", שהצליחה לרגש ולגעת בלב כולנו. בגילוי לב, היא שיתפה את מסעה – מההתמודדות הנפשית, דרך האתגרים, ועד הכוחות שסייעו לה לצמוח. ענבר לקחה אותנו למסע אישי ומרגש, תוך שילוב תובנות מקצועיות מעולם השיקום והטיפול. היא דיברה על ההתמודדות עם פוסט-טראומה והשפעותיה על החיים, והראתה כיצד אפשר להפוך כאב להשראה ולצמיחה. ההרצאה מתאימה לכל מי שמתעניין בנושא, לא רק לאנשי טיפול. ענבר יוצרת חיבור אמיתי עם הקהל ומעניקה תובנות וכלים להמשך הדרך. אני ממליצה עליה בחום לכל מי שמחפש השראה, תמיכה והבנה עמוקה יותר של אתגרי הנפש.
אודם
עו"ס בעמותת אנוש

על המסע שלי – מן הבור אל האור

יש רגעים שבהם הכול נראה קורס,
האור כבה, והדרך החוצה נראית בלתי אפשרית.

כך הרגשתי במשך שנים—
שנים של פחד, כאב וחושך.

מגיל צעיר חוויתי מציאות שטלטלה את עולמי:
מחלת נפש של אמי, חוסר יציבות, ניתוק מהבית, ופגיעה מתמשכת.
הכאב הזה הותיר בי צלקות עמוקות,
אבל עם הזמן גיליתי משהו חזק יותר—את עצמי.
זה לא היה מסע מהיר או פשוט, אבל בתוך החושך למדתי לבחור.

בחרתי להאמין.
בחרתי לתת לעצמי זמן, ריפוי, וטיפול.
בחרתי למצוא בתוכי כוח
גם כשנראה היה שהוא איננו.

כי משבר הוא לא רק סוף, הוא גם התחלה.
הוא המקום שבו מתאפשר שינוי, שבו נולדת צמיחה. הכאב לא מגדיר אותנו, אבל הבחירות שלנו בעקבותיו כן.

עזבתי עבודה מסודרת, ויתרתי על תחושת הביטחון החיצונית כדי למצוא את היציבות הפנימית שלי. עם תיק קטן על הגב יצאתי למסע, אבל המסע האמיתי לא היה בין מדינות – הוא היה בתוכי.

ביוון למדתי לבחור בעצמי, ללא התנצלות.
בהודו הבנתי שהבית האמיתי שלי נמצא בתוכי, ולא במקום מסוים.
בסיני הקשבתי ללב שלי ולמדתי לסמוך עליו.
ובכל דרך בה צעדתי—
למדתי לאהוב מחדש.

המסע הזה לא רק שינה אותי,
הוא בנה אותי.

הוא העניק לי את הכוח לקום,
למצוא משמעות ולברוא לעצמי חיים שאני אוהבת.
היום אני מבינה שהבחירה הכי אמיצה שעשיתי – הייתה לבחור בעצמי, בפעם הראשונה.

זה המסר שאני רוצה להעביר הלאה:
✔ אף פעם לא מאוחר להתחיל מחדש.
✔ הכוח שבך חזק יותר מכל משבר.
✔ האור שלך לא כבה –
הוא רק מחכה להתגלות.

אני כאן כדי להזכיר לכל מי שמרגיש אבוד, מתמודד עם ספקות או מחפש תשובות – שהכול אפשרי. הדרך קיימת, גם אם היא עדיין לא לגמרי ברורה.
כל מה שצריך הוא את האומץ לעשות את הצעד הראשון.

שירותים נוספים שאני נותנת

סדנאות צחוק

צחוק משחרר, מחבר וממלא באנרגיה חיובית. בואו להשתחרר, ליהנות ולהכניס שמחה לחיים

סדנאות יצירה והעצמה - לילדים ומבוגרים

מקום לביטוי עצמי דרך אמנות וחומרים שונים. תנו לדמיון להוביל את הידיים וליצור מתוך הלב.

מעגלי שירה מחברת

מרחב פתוח לשירה משותפת, חיבור וריפוי דרך צלילים והרמוניה. ללא צורך לדעת לשיר, רק להיות – ולתת לקול להפגיש אותנו עם עצמנו ועם אחרים ממקום אמיתי ונטול שיפוט.

מדיטציה אקטיבית

שילוב תנועה, נשימה ומוזיקה לחיבור עמוק עם הגוף והנפש, לשחרור אנרגטי ולהתחדשות פנימית.

דוכני אומנות

יצירות ייחודיות בעבודת יד, שנוצרו באהבה והשראה. בואו להתרשם, להתפעל ולמצוא את היצירה שתיגע בלבכם!

שאלות ותשובות

ההרצאה משלבת בין סיפור אישי עוצמתי לבין ידע מקצועי מעולם השיקום והטיפול. ענבר יוצרת חיבור עמוק עם הקהל, מדברת בגובה העיניים ומצליחה לרגש, לעורר מחשבה ולהעניק כלים פרקטיים להמשך הדרך.

המשתתפים יוצאים עם השראה, חיזוק אישי, וכלים להתמודדות עם משברים. הם מקבלים נקודת מבט חדשה על החיים, פרספקטיבה מעצימה, והבנה שאף פעם לא מאוחר לבחור בעצמם ולהתחיל מחדש.

ההרצאה נמשכת בין 60 ל-90 דקות, בהתאם לצרכי הקהל ולמבנה האירוע. ניתן גם להוסיף זמן לשאלות ותשובות בסיום.

כן! ההרצאה מתאימה לארגונים, מוסדות חינוך, עמותות, קבוצות תמיכה ואירועים פרטיים שמעוניינים לשלב מסר מעורר השראה על חוסן נפשי, התמודדות וצמיחה אישית.

ניתן ליצור קשר ישירות עם ענבר לתיאום הרצאה בהתאם לתאריך ולמיקום הרצוי. אפשר גם לשלב אותה כחלק מסדנה, כנס או מפגש קבוצתי.

לפרטים נוספים והרשמה

מלאו את הטופס כאן

תפריט נגישות